喉嚨干痛可能由空氣干燥、用嗓過度、急性咽炎、反流性食管炎等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、藥物治療等方式緩解。

干燥環(huán)境導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)過快，表現(xiàn)為咽部干癢刺痛。建議使用加濕器維持50%-60%濕度，每日飲用超過1500毫升溫水。

聲帶持續(xù)振動引發(fā)機(jī)械性損傷，常伴聲音嘶啞。需要禁聲休息，可配合胖大海、羅漢果等代茶飲緩解。

可能與病毒細(xì)菌感染有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、淋巴腫大?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林、蒲地藍(lán)消炎片、西瓜霜含片等藥物。

胃酸刺激咽喉黏膜導(dǎo)致灼痛，平臥時癥狀加重。需抑制胃酸分泌，奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、康復(fù)新液等藥物可改善癥狀。

避免辛辣刺激食物，用淡鹽水漱口有助于緩解不適，若持續(xù)超過一周或伴隨吞咽困難需及時耳鼻喉科就診。