子宮肥大可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，具體選擇需根據(jù)病因及病情嚴(yán)重程度決定。

減少高雌激素食物攝入，避免久坐壓迫盆腔，適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，控制體重減輕盆腔壓力。

可能與慢性炎癥或激素失衡有關(guān)，常伴隨月經(jīng)量增多、下腹墜脹?？勺襻t(yī)囑使用甲羥孕酮、達(dá)那唑、桂枝茯苓膠囊等調(diào)節(jié)激素或抗炎。

適用于輕度增生，通過短波、微波等熱療促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解盆腔充血狀態(tài)，需配合定期復(fù)查。

保守治療無效或合并肌瘤/腺肌癥時考慮，術(shù)式包括子宮內(nèi)膜切除術(shù)、子宮動脈栓塞術(shù)，術(shù)后需預(yù)防感染并監(jiān)測激素水平。

日常保持會陰清潔，避免穿緊身褲，定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病情變化，治療期間出現(xiàn)異常出血需及時復(fù)診。