濕疹瘙癢可通過冷敷、保濕、藥物止癢、避免刺激等方式緩解。濕疹瘙癢通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、微生物感染、神經(jīng)敏感性增高等原因引起。

使用冷毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，可暫時(shí)收縮血管降低神經(jīng)敏感性。冷敷時(shí)間不超過10分鐘，避免凍傷皮膚。

選用無香料保濕霜如凡士林、尿素軟膏，每日多次涂抹。保濕有助于修復(fù)皮膚屏障，減少外界刺激引發(fā)的瘙癢。

短期使用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏等外用藥物，口服氯雷他定等抗組胺藥。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期應(yīng)用激素類藥物。

避免搔抓、熱水燙洗、接觸化纖衣物等行為。保持環(huán)境濕度適宜，選擇純棉透氣衣物減少摩擦刺激。

濕疹發(fā)作期間建議保持規(guī)律作息，避免食用辛辣刺激食物。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚破損，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。