兩條腿酸痛可能由過度運動、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過休息補鈣、物理治療、藥物干預等方式緩解。

劇烈運動后乳酸堆積會導致肌肉酸痛，建議減少運動強度，局部熱敷按摩促進代謝，無須用藥。

鈣離子缺乏易引發(fā)肌肉痙攣酸痛，日?？稍黾优Ｄ獭⒍怪破窋z入，嚴重缺鈣需遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片。

神經根受壓可能放射至下肢，常伴腰部疼痛麻木，可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經，配合牽引治療改善癥狀。

靜脈回流障礙導致酸脹感，表現為血管迂曲凸起，可使用地奧司明片改善循環(huán)，彈力襪輔助加壓治療。

持續(xù)酸痛超過一周或出現腫脹發(fā)熱時，建議及時排查肌炎、深靜脈血栓等疾病，避免久站久坐加重癥狀。