腰椎骨折患者在病情穩(wěn)定后可以適度恢復(fù)性生活，具體需根據(jù)骨折愈合程度、疼痛控制情況及醫(yī)生建議綜合考慮。

急性期須絕對(duì)禁止性生活，恢復(fù)期需佩戴支具保護(hù)，完全愈合后經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估方可解除限制。

建議采用側(cè)臥位等低沖擊姿勢(shì)，避免腰部承重和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，必要時(shí)使用軟墊支撐腰椎減少壓力。

若活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腰部疼痛或下肢放射痛應(yīng)立即停止，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉等鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。

需定期復(fù)查CT確認(rèn)骨痂形成情況，配合核心肌群訓(xùn)練增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，完全負(fù)重前禁止劇烈活動(dòng)。

恢復(fù)期間應(yīng)保持適度鈣質(zhì)和維生素D攝入，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合，任何性生活調(diào)整都需與主治醫(yī)師充分溝通。