黑芝麻對脫發(fā)的改善作用有限，脫發(fā)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預(yù)。黑芝麻富含鋅、維生素E等營養(yǎng)素，可作為輔助食療選擇。

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，每日食用黑芝麻不超過20克，可搭配核桃、桑葚等食物，避免高溫烘焙破壞營養(yǎng)成分。

雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物，斑禿可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素。

低能量激光可刺激毛囊活性，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行每周2-3次治療，配合藥物使用效果更顯著。

毛囊永久閉合區(qū)域可選擇毛發(fā)移植術(shù)，常見技術(shù)包括FUE和FUT，術(shù)后需持續(xù)用藥維持原生發(fā)健康。

脫發(fā)患者應(yīng)避免過度燙染，減少扎發(fā)拉扯，保證每日7小時(shí)睡眠，壓力性脫發(fā)需配合心理疏導(dǎo)。建議盡早就診明確脫發(fā)類型。