月經(jīng)周期為28天的女性，排卵期通常在月經(jīng)第14天左右，若5號(hào)為月經(jīng)第一天，排卵日可能在19號(hào)前后，排卵期范圍約在17-21號(hào)，具體時(shí)間受周期長(zhǎng)度、激素水平、生活習(xí)慣等因素影響。

排卵日一般為下次月經(jīng)前14天，從月經(jīng)第一天開(kāi)始推算，若周期規(guī)律為28天，排卵日在月經(jīng)第14天。

周期短于21天或長(zhǎng)于35天需重新計(jì)算，排卵日隨周期長(zhǎng)度變化，短周期可能月經(jīng)結(jié)束即進(jìn)入排卵期。

排卵期可能出現(xiàn)宮頸黏液增多、基礎(chǔ)體溫升高、下腹微脹等癥狀，可結(jié)合排卵試紙輔助判斷。

多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致排卵異常，月經(jīng)不規(guī)律者需通過(guò)B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，使用排卵試紙或B超監(jiān)測(cè)提高準(zhǔn)確性，備孕女性可在排卵期隔日同房增加受孕概率。