左乳房下方疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、乳腺增生、心絞痛等原因引起，可通過休息、抗炎治療、激素調(diào)節(jié)、心血管檢查等方式緩解。

劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致胸肌勞損，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停運(yùn)動并熱敷，疼痛持續(xù)需排除肋骨損傷。

病毒感染或外傷引發(fā)的肋軟骨無菌性炎癥，特征為刺痛感隨呼吸加重?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。

激素水平波動導(dǎo)致乳腺組織過度增生，常伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)脹痛?？蛇x用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)，必要時(shí)進(jìn)行乳腺超聲檢查。

冠狀動脈供血不足可能放射至左乳下區(qū)域，多伴有胸悶氣短。需立即含服硝酸甘油片并急診排查，禁忌自行用藥延誤治療。

避免穿戴過緊內(nèi)衣，定期進(jìn)行乳腺自檢，突發(fā)劇烈胸痛或呼吸困難須即刻就醫(yī)。