內(nèi)痔脫出發(fā)炎可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、手術(shù)治療等方式緩解。內(nèi)痔脫出發(fā)炎通常由長期便秘、久坐久站、辛辣飲食、妊娠腹壓增高、肛周感染等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進肛周血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。坐浴后可輕柔擦干患處，避免摩擦刺激。對于合并肛裂或局部破損者，可加入少量高錳酸鉀溶液稀釋后使用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏緩解腫脹疼痛，或應(yīng)用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏抗炎止血。若存在明顯感染，可能需要配合紅霉素軟膏等抗生素藥膏。使用前需清潔肛周，涂抹后保持局部干燥透氣。

3、調(diào)整飲食

增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于1.5升，避免辣椒、酒精等刺激性食物?？蛇m量食用火龍果、香蕉等潤腸通便的水果，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，減少如廁時久蹲用力。

4、保持清潔

排便后建議用溫水沖洗或用無酒精濕巾清潔，避免使用粗糙廁紙。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，夜間可側(cè)臥減輕肛周壓力。若痔核脫出無法回納，需輕柔推回并臥床休息1-2小時。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)脫出嵌頓或保守治療無效者，可考慮痔核套扎術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。術(shù)后需配合靜脈輸液預(yù)防感染，保持創(chuàng)面清潔干燥，2周內(nèi)避免劇烈運動及重體力勞動。

日常應(yīng)避免連續(xù)久坐超過1小時，每小時起身活動5分鐘。可進行提肛運動鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或持續(xù)出血，需立即就醫(yī)排除膿腫等并發(fā)癥。術(shù)后恢復(fù)期需嚴格遵循醫(yī)囑復(fù)查，觀察創(chuàng)面愈合情況。