氣喘可通過避免誘因、調(diào)整呼吸方式、使用藥物、吸氧等方式緩解。氣喘可能由過敏原刺激、呼吸道感染、心理因素、運動過度等原因引起。

遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣或煙霧刺激。

采用腹式呼吸或縮唇呼吸，減慢呼吸頻率，幫助擴(kuò)張氣道，減少呼吸肌疲勞。

發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉片等控制癥狀。

嚴(yán)重缺氧時需進(jìn)行低流量吸氧，維持血氧飽和度在90%以上，避免器官缺氧損傷。

日常注意保暖防寒，適度進(jìn)行有氧鍛煉增強(qiáng)肺功能，隨身攜帶急救藥物以備不時之需。