尿頻尿脹可能由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過調(diào)整飲水習慣、膀胱訓練、抗生素治療、藥物或手術等方式緩解。

短時間內(nèi)大量飲水會導致尿量增加，膀胱充盈過快可能產(chǎn)生脹感。建議控制單次飲水量在200毫升以內(nèi)，避免睡前兩小時過量飲水。

膀胱肌肉異常收縮會引起尿頻尿急伴脹痛，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關。可進行膀胱訓練如定時排尿，藥物可選托特羅定、索利那新、米拉貝隆等。

細菌感染尿道或膀胱時會出現(xiàn)尿頻尿脹伴灼熱感，常見病原體包括大腸桿菌、變形桿菌。需進行尿培養(yǎng)檢查，抗生素可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素。

中老年男性前列腺增大會壓迫尿道，導致排尿困難伴膀胱脹滿。可通過尿流率檢查確診，藥物選擇坦索羅辛、非那雄胺，嚴重者需經(jīng)尿道前列腺切除術。

日常需記錄排尿日記，避免攝入酒精咖啡因等刺激性食物，癥狀持續(xù)超過三天或出現(xiàn)血尿發(fā)熱應及時就診泌尿外科。