左眼皮跳動可能由睡眠不足、用眼過度、咖啡因攝入過量、眼部炎癥等原因引起，通常表現(xiàn)為無痛性肌肉痙攣，可通過調整作息、減少刺激物、局部熱敷或藥物緩解。

長期熬夜導致眼輪匝肌疲勞痙攣，建議保持每天7小時睡眠，睡前避免使用電子產品，必要時可短期使用人工淚液緩解干澀。

長時間注視屏幕會引發(fā)視疲勞，每用眼1小時應遠眺5分鐘，可配合七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液或維生素B12滴眼液。

過量飲用咖啡或濃茶會加劇神經興奮性，每日咖啡因攝入量建議控制在200毫克以內，同時補充鎂制劑如門冬氨酸鉀鎂。

可能與結膜炎、角膜炎等感染有關，通常伴隨紅腫分泌物，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠或妥布霉素地塞米松眼膏。

持續(xù)超過1周的眼皮跳動需排查面肌痙攣等神經系統(tǒng)病變，日?？啥嗍秤酶缓S生素B族的糙米、深綠色蔬菜等食物。