手抖可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。手抖可能由生理性震顫、甲狀腺功能亢進、帕金森病、特發(fā)性震顫等原因引起。

減少咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠，避免過度疲勞，日常可通過握力器訓(xùn)練增強手部肌肉控制力。

經(jīng)顱磁刺激或生物反饋療法有助于改善神經(jīng)調(diào)節(jié)，職業(yè)治療師指導(dǎo)的手部協(xié)調(diào)訓(xùn)練能減輕功能性震顫。

普萘洛爾可抑制交感神經(jīng)過度興奮，撲米酮適用于特發(fā)性震顫，左旋多巴用于帕金森病相關(guān)震顫，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

深部腦刺激術(shù)適用于藥物難治性特發(fā)性震顫，丘腦毀損術(shù)可選擇性阻斷異常神經(jīng)信號傳導(dǎo)，需神經(jīng)外科專業(yè)評估。

建議每日進行手部伸展運動，避免情緒緊張，癥狀持續(xù)加重或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)時應(yīng)盡早就診。