月經(jīng)來了肚子痛可能由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥等原因引起，可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性處理。

1. 前列腺素分泌過多

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時會釋放前列腺素，過量分泌可能導(dǎo)致子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮，引發(fā)下腹絞痛。疼痛多集中在經(jīng)期前1-2天，可能伴隨惡心、腹瀉等胃腸反應(yīng)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等前列腺素合成酶抑制劑，或使用暖水袋熱敷下腹部。

2. 子宮收縮異常

部分女性子宮肌層對激素敏感性較高，經(jīng)期子宮節(jié)律性收縮過強(qiáng)或失調(diào)，導(dǎo)致缺血性疼痛。表現(xiàn)為陣發(fā)性下腹墜脹，可能放射至腰骶部。建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動，可嘗試屈膝側(cè)臥體位緩解，必要時使用間苯三酚注射液調(diào)節(jié)子宮收縮。

3. 子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長至卵巢、盆腔等處，經(jīng)期病灶出血刺激腹膜引發(fā)持續(xù)性疼痛，常進(jìn)行性加重并伴隨深部性交痛。超聲檢查可見巧克力囊腫，確診需腹腔鏡探查。可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制內(nèi)膜生長，嚴(yán)重者需病灶切除術(shù)。

4. 盆腔炎

病原體上行感染導(dǎo)致輸卵管、卵巢等盆腔器官炎癥，經(jīng)期盆腔充血會加重下腹鈍痛，伴隨異常陰道分泌物。急性期可能出現(xiàn)發(fā)熱，慢性期可形成輸卵管積水。需規(guī)范使用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑陰道泡騰片等抗生素，合并膿腫時需穿刺引流。

5. 子宮腺肌癥

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層形成彌漫性病變，經(jīng)期子宮均勻增大變硬，疼痛呈痙攣性且月經(jīng)量增多。超聲顯示子宮肌層增厚伴柵欄狀改變。輕癥可使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，重癥需考慮子宮全切術(shù)，年輕患者可嘗試病灶切除術(shù)。

經(jīng)期腹痛期間應(yīng)保持腹部保暖，避免生冷飲食及咖啡因攝入，每日飲用姜棗茶有助于緩解宮寒癥狀。建議記錄疼痛程度、持續(xù)時間及伴隨癥狀，定期婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。若疼痛影響日常生活或出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛、異常出血等情況，需及時進(jìn)行盆腔超聲、CA125檢測等檢查。