減輕水光針注射疼痛的方法主要有表面麻醉、注射技術(shù)優(yōu)化、設(shè)備選擇、心理放松等。

使用復(fù)方利多卡因乳膏等表面麻醉劑，在注射前30分鐘涂抹于治療部位，可顯著降低表皮痛覺敏感度。

采用32G以上超細(xì)針頭進(jìn)行多點淺層注射，控制單點注射量不超過0.1ml，能減少組織牽張痛。

選擇帶有壓力調(diào)節(jié)功能的水光注射儀，保持恒定注射壓力，避免手動推注造成的壓力波動。

治療前通過深呼吸訓(xùn)練緩解緊張情緒，機(jī)體放松狀態(tài)下痛閾會自然提高。

治療后建議冷敷15分鐘，24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，注意防曬保濕等基礎(chǔ)護(hù)理。