解酒可通過補(bǔ)充水分、攝入含糖食物、服用解酒藥物、適當(dāng)休息等方式緩解。酒精代謝速度主要受飲酒量、個(gè)體差異、肝臟功能、解酒措施等因素影響。

飲酒后多喝溫水或淡鹽水，幫助稀釋血液酒精濃度，促進(jìn)腎臟排泄。避免飲用濃茶或咖啡，可能加重脫水。

食用蜂蜜、葡萄等含果糖食物，能加速酒精分解?？崭癸嬀普呓ㄗh搭配米粥等易消化主食。

可遵醫(yī)囑使用鹽酸納洛酮舌下片、復(fù)方甘草酸苷片、美他多辛膠囊等藥物，但不可依賴藥物解酒。

保持平臥姿勢(shì)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。嘔吐時(shí)需側(cè)臥防止窒息，嚴(yán)重醉酒需及時(shí)就醫(yī)。

飲酒前適量進(jìn)食高蛋白食物，控制飲酒速度與總量，是預(yù)防醉酒最有效的方法。長期飲酒者建議定期檢查肝功能。