緩解胃疼的最快方法有局部熱敷、飲用溫水、服用抑酸藥物、調(diào)整體位。胃疼通常由飲食刺激、胃酸分泌過多、胃腸痙攣、胃炎等因素引起。

用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度不宜過高，持續(xù)15分鐘可緩解胃腸平滑肌痙攣。適用于受涼或飲食不當引起的陣發(fā)性隱痛。

少量多次飲用40℃左右溫水，每次100毫升，有助于稀釋胃酸并促進胃黏膜修復。對空腹胃痛或胃酸反流效果明顯。

鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物可快速中和胃酸，需在醫(yī)生指導下使用。適用于燒灼樣疼痛伴反酸癥狀。

采用屈膝側臥姿勢減輕腹腔壓力，配合深呼吸放松腹肌。對胃腸脹氣或功能性消化不良引起的絞痛有效。

若疼痛超過2小時未緩解或出現(xiàn)嘔血黑便，應立即就醫(yī)。日常需避免辛辣刺激飲食，規(guī)律進食并保持情緒穩(wěn)定。