骨質增生可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式有效治療。骨質增生通常由關節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

減輕關節(jié)負荷，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯等負重活動。選擇游泳等低沖擊運動，補充鈣和維生素D增強骨骼健康。

采用熱敷緩解疼痛，超聲波促進局部血液循環(huán)，牽引減輕關節(jié)壓力。物理治療有助于改善關節(jié)活動度，延緩病情進展。

使用雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥，硫酸氨基葡萄糖保護軟骨，阿侖膦酸鈉抑制骨吸收。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，注意藥物不良反應。

嚴重病例可考慮關節(jié)鏡清理術去除骨贅，人工關節(jié)置換術重建關節(jié)功能。手術治療適用于保守治療無效、嚴重影響生活的患者。

骨質增生患者應保持適度運動，避免久坐久站，注意關節(jié)保暖，均衡飲食保證營養(yǎng)攝入，定期復查評估病情變化。