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枸杞可以直接吃下去嗎

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問題描述

枸杞可以直接吃下去嗎

醫(yī)生回答

董兆如

董兆如 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

枸杞可以直接吃枸杞也可以用來進行泡水喝可以提高身體免疫力,增強身體體質(zhì),也可以熬湯或者是煮粥,日常養(yǎng)成良好的健康飲食習慣和作息習慣,可以有效的預(yù)防疾病,早睡早起不要熬夜,適當鍛煉身體,提高身體免疫力。

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