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3天不吃飯只喝水能瘦多少斤

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問題描述

3天不吃飯只喝水能瘦多少斤

醫(yī)生回答

亢曉冬

亢曉冬 主任醫(yī)師

在不攝入食物,僅以飲水維持3天的情況下,個(gè)體通常能夠減重3至5斤。然而,這種方法并非可持續(xù)的健康減肥策略,過度節(jié)食可能削弱免疫系統(tǒng),對(duì)身體健康造成潛在風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于追求快速減肥效果的個(gè)體,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了更為安全和有效的手段,例如在三甲醫(yī)院進(jìn)行的埋線手術(shù)治療。此療法通過將可吸收的蛋白線埋入特定穴位,刺激身體消耗多余熱量,實(shí)現(xiàn)快速減肥目的。這一方式相較于短期禁食,更加注重身體健康與長(zhǎng)期效果的平衡。

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