胃脹氣伴隨惡心可通過調(diào)整飲食、改善習慣、藥物治療、病因處理等方式緩解。胃脹氣惡心通常由飲食不當、生活習慣、胃腸疾病、肝膽問題等原因引起。

減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、奶制品、碳酸飲料。選擇清淡易消化食物，少量多餐，避免暴飲暴食加重胃腸負擔。

進食時細嚼慢咽，避免講話吸入過多空氣。餐后適當散步促進胃腸蠕動，避免立即平躺。戒煙限酒，保持規(guī)律作息。

胃動力藥如多潘立酮、莫沙必利可促進排空；消化酶制劑如復方消化酶、胰酶片幫助消化；抗酸藥如鋁碳酸鎂、雷尼替丁緩解胃酸過多。需醫(yī)生指導使用。

慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、飲食刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹。消化性潰瘍多與胃酸侵蝕、黏膜防御下降相關，常見規(guī)律性上腹痛。需對應進行抑菌、護胃等系統(tǒng)治療。

癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)，日常注意腹部保暖，保持情緒穩(wěn)定，避免辛辣油膩食物刺激胃腸。