嘴巴苦可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食刺激、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

口腔清潔不足導致細菌滋生，可能引發(fā)口苦。建議加強刷牙、使用牙線清潔，配合含氯己定的漱口水改善。

攝入辛辣、油膩食物或吸煙飲酒會刺激味蕾。減少刺激性飲食，適量飲用菊花茶或檸檬水有助于緩解。

胃酸反流至口腔引發(fā)苦味，可能與胃動力障礙有關，常伴燒心感?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物。

膽汁代謝異?？赡軐е驴诳?，常見于膽囊炎，多伴隨右上腹痛。需就醫(yī)檢查，可能需服用熊去氧膽酸、消炎利膽片等藥物。

日常保持規(guī)律作息與清淡飲食，若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨腹痛、發(fā)熱，建議消化內科就診。