早上起床口干口苦可能由夜間水分不足、飲食不當、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

睡眠中長時間未飲水導致口腔黏膜干燥，唾液分泌減少。建議睡前適量飲水，保持室內(nèi)濕度。

睡前攝入高鹽、辛辣或酒精等刺激性食物可能引發(fā)口干口苦。調(diào)整晚餐飲食結構，避免睡前兩小時進食。

可能與賁門松弛或胃酸分泌過多有關，常伴反酸、燒心?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

膽汁淤積或膽囊炎可能導致口苦，可能伴隨右上腹隱痛。需檢查后使用熊去氧膽酸、消炎利膽片、腺苷蛋氨酸等藥物。

日常可增加新鮮蔬菜水果攝入，避免熬夜，持續(xù)癥狀超過一周建議消化內(nèi)科就診。