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燕麥和蕎麥哪一種對糖尿病好

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問題描述

燕麥和蕎麥哪一種對糖尿病好

醫(yī)生回答

謝江強

謝江強 副主任醫(yī)師
燕麥和蕎麥相比，兩者對于糖尿病患者的好處都相差不大。燕麥和蕎麥都屬于粗糧類食物，糖尿病患者多吃一些燕麥和蕎麥，可能對于胃腸道的蠕動更有好處一些，而且比較容易吸收。因為屬于雜糧，可以適當選擇一些燕麥和蕎麥代替一些主食，有利于血糖控制。對于正常人，可能對于口感上的信用度會更高一些。但是對于糖尿病患者，由于熱量攝入必須做好精細規(guī)劃，所以還是建議選擇使用部分粗糧去代替其他精制類米面食物。

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