醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
輕微腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
一、生活干預(yù)調(diào)整日常姿勢(shì)，避免久坐久站，選擇硬板床休息，減少腰部負(fù)重活動(dòng)。
二、物理治療采用牽引、推拿、超短波等方法緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)壓力，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
三、藥物治療使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥幫助消炎鎮(zhèn)痛。
四、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)、椎間盤(pán)鏡手術(shù)等微創(chuàng)方式適用于保守治療無(wú)效或神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者。
癥狀穩(wěn)定期可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰背肌功能鍛煉，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，避免彎腰提重物。
