嘴里口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)改善刷牙習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療牙齦炎或使用抑酸藥物等方式緩解。

未及時(shí)清潔牙齒導(dǎo)致食物殘?jiān)l(fā)酵，細(xì)菌滋生產(chǎn)生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線，可選用含氯己定的漱口水輔助清潔。

攝入大蒜、洋蔥等含硫食物或長(zhǎng)期空腹會(huì)引發(fā)暫時(shí)性口臭。增加飲水頻率，咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，有助于緩解。

可能與牙齦炎、齲齒或牙周膿腫有關(guān)，常伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，藥物可選甲硝唑含片或替硝唑膠囊。

胃食管反流或幽門螺桿菌感染時(shí)，胃酸反流至口腔產(chǎn)生異味，多伴燒心感。建議完善胃鏡檢查，藥物可用奧美拉唑或鋁碳酸鎂咀嚼片。

日常可適量飲用綠茶，食用酸奶及富含維生素C的水果，避免吸煙飲酒，持續(xù)口臭需排查鼻竇炎、糖尿病等全身性疾病。