醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
孩子的癥狀考慮是壓力太大，亞健康的體質引起的。建議孩子平時學會合理安排自己的時間，勞逸結合，避免勞累，可以聯(lián)合一些補中益氣，健脾化濕的中成藥調理一下。建議患者平時多注意休息，注意適當鍛煉，提升體質，睡眠不好可以適當吃一些有助于安神的食物。在睡覺前泡腳，喝牛奶等，一定要注意保持規(guī)律的生活作息。
李峰 副主任醫(yī)師
睡眠質量差,入睡困難,易醒怎樣調理
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患神經衰弱，多夢、睡眠質量差且記憶力減退怎么辦
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10歲小孩睡眠質量差什么原因
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