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乳腺癌怎么預(yù)防呢

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問題描述

乳腺癌怎么預(yù)防呢

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

乳腺癌可通過生活方式調(diào)整、定期篩查、控制激素水平、遺傳咨詢等方式預(yù)防。

1、生活方式調(diào)整

保持健康體重，避免肥胖可降低雌激素水平；限制酒精攝入，每日飲酒不超過1標(biāo)準(zhǔn)杯；規(guī)律運動每周至少150分鐘中等強(qiáng)度活動。

2、定期篩查

40歲以上女性建議每年乳腺X線檢查；高風(fēng)險人群可提前至30歲開始篩查；乳腺超聲可作為補(bǔ)充檢查手段。

3、激素控制

避免長期使用雌激素替代療法；哺乳12個月以上可降低風(fēng)險；必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他莫昔芬等預(yù)防性藥物。

4、遺傳咨詢

BRCA基因突變攜帶者需加強(qiáng)監(jiān)測；有家族史者建議進(jìn)行基因檢測；高風(fēng)險者可考慮預(yù)防性手術(shù)。

日常建議增加十字花科蔬菜攝入，保持規(guī)律作息，避免電離輻射暴露，發(fā)現(xiàn)乳房異常及時就醫(yī)檢查。

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