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有糖尿病能喝蜂蜜水嗎

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問題描述

有糖尿病能喝蜂蜜水嗎

醫(yī)生回答

畢葉

畢葉 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以少量飲用蜂蜜水，但需嚴格控制攝入量并監(jiān)測血糖反應(yīng)。

1、血糖影響

蜂蜜含果糖和葡萄糖，升糖指數(shù)較高，可能導(dǎo)致血糖快速升高，建議選擇低升糖指數(shù)的天然甜味劑替代。

2、攝入時機

避免空腹飲用，可在兩餐之間少量攝入，同時減少當日其他碳水化合物的攝入量。

3、病情程度

血糖控制不佳者應(yīng)避免飲用，血糖穩(wěn)定者可咨詢醫(yī)生后適量嘗試，每次不超過10克。

4、替代方案

羅漢果、甜菊糖等天然代糖更適合糖尿病患者，既能滿足甜味需求又不影響血糖。

糖尿病患者日常需保持均衡飲食，定期監(jiān)測血糖，適當進行有氧運動，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥控制血糖。

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