夜間皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應、疥瘡或特應性皮炎等原因引起，可通過保濕護理、抗組胺藥物、殺蟲治療或局部激素藥膏等方式緩解。

秋冬季節(jié)或頻繁洗澡可能導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免熱水燙洗。

床單螨蟲、洗滌劑殘留等接觸性過敏原易在夜間引發(fā)瘙癢，常伴紅疹。可口服氯雷他定等抗組胺藥，更換低敏材質(zhì)寢具。

疥螨夜間活動加劇瘙癢，指縫、腕部多見隧道樣皮損。需外用硫磺軟膏或苯甲酸芐酯乳膏，密切接觸者需同步治療。

慢性炎癥性疾病夜間瘙癢顯著，肘窩腘窩多見苔蘚樣變。短期使用氫化可的松乳膏控制癥狀，長期需修復皮膚屏障。

避免穿著化纖衣物，室溫保持20-24℃為宜。若瘙癢持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)皮損滲液，建議至皮膚科排查膽汁淤積等系統(tǒng)性疾病。