血糖異常可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、口服降糖藥、胰島素治療等方式干預(yù)。

高糖高脂飲食會導(dǎo)致血糖短期升高，建議減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜比例。

久坐不動會降低胰島素敏感性，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動有助于改善血糖代謝。

可能與肥胖、慢性炎癥等因素有關(guān)，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物。

通常與胰島β細(xì)胞功能受損有關(guān)，伴隨多飲多尿癥狀，需通過格列美脲等藥物或胰島素替代治療控制血糖。

建議定期監(jiān)測血糖水平，保持規(guī)律作息，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。