膝蓋軟骨損傷的癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響和腫脹。癥狀發(fā)展通常從早期輕微不適到后期嚴(yán)重功能障礙。

早期表現(xiàn)為活動(dòng)后隱痛，逐漸發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或銳痛，上下樓梯或下蹲時(shí)加重，可能與軟骨磨損后關(guān)節(jié)面直接摩擦有關(guān)。

膝關(guān)節(jié)屈伸范圍減小，久坐后起身困難，嚴(yán)重時(shí)無法完成深蹲動(dòng)作，通常伴隨關(guān)節(jié)僵硬感，提示軟骨損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)力學(xué)改變。

活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)咔嗒聲或摩擦感，尤其在屈膝角度較大時(shí)明顯，多因損傷軟骨碎片干擾關(guān)節(jié)正常滑動(dòng)所致。

晚期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液，表現(xiàn)為膝蓋周圍彌漫性腫脹，皮膚溫度升高，提示繼發(fā)滑膜炎反應(yīng)。

建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)及長時(shí)間負(fù)重，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估軟骨損傷程度。