肌張力過高可通過肌肉牽拉訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、冷熱交替刺激、神經(jīng)肌肉電刺激等方式改善?？祻?fù)訓(xùn)練需根據(jù)病因與嚴(yán)重程度個性化調(diào)整。

緩慢拉伸緊張肌群，每次保持15-30秒，主要針對痙攣部位如腓腸肌、屈指肌群，可降低肌梭興奮性。每日重復(fù)多次。

通過被動或主動輔助運動維持關(guān)節(jié)靈活性，重點訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)背屈、腕關(guān)節(jié)伸展等易受限部位。建議家長協(xié)助兒童完成。

先用溫?zé)崦矸蠓潘杉∪?，再以冰袋短時冷敷抑制痙攣，溫度刺激可調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉反應(yīng)。注意避免凍傷或燙傷。

通過低頻電流刺激拮抗肌收縮，平衡主動肌與拮抗肌張力，需在康復(fù)師指導(dǎo)下使用經(jīng)皮電神經(jīng)刺激儀。

建議搭配水中運動等低阻力訓(xùn)練，避免過度疲勞刺激肌痙攣加重。存在腦損傷等原發(fā)病時需同步進(jìn)行病因治療。