眼袋抖動可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過量、特發(fā)性眼瞼痙攣、面肌痙攣等原因引起，通常表現(xiàn)為下眼瞼不自主抽動，可通過調(diào)整生活習(xí)慣或藥物干預(yù)緩解。

長時間注視電子屏幕或熬夜會導(dǎo)致眼輪匝肌痙攣。建議每小時閉眼休息5分鐘，熱敷眼部緩解肌肉緊張，無須藥物干預(yù)。

每日飲用超過400毫克咖啡因可能誘發(fā)神經(jīng)興奮性抖動。減少咖啡濃茶攝入，補充B族維生素可改善癥狀。

可能與基底神經(jīng)節(jié)功能障礙有關(guān)，表現(xiàn)為雙側(cè)眼瞼重復(fù)抽動?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸苯海索片、甲鈷胺片、氯硝西泮片等調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)藥物。

常因血管壓迫面神經(jīng)根部導(dǎo)致，除眼袋抖動還伴口角抽動。確診需頭顱MRI檢查，嚴重者可考慮肉毒素注射或微血管減壓術(shù)。

日常避免揉搓眼部，保證7小時睡眠，若持續(xù)抖動超過1周或伴隨視力變化需及時就診神經(jīng)內(nèi)科或眼科。