痔瘡導致的便血可通過調(diào)整排便習慣、溫水坐浴、藥物止血及手術(shù)治療等方式緩解，常見誘因包括便秘、久坐、辛辣飲食及妊娠期腹壓增高等因素。

避免久蹲用力，每日固定時間排便，可配合高膳食纖維飲食（如燕麥、西藍花）預防便秘，減少對痔核的機械刺激。

每日兩次用40℃溫水浸泡會陰部10-15分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣，適合外痔出血癥狀。

可在醫(yī)生指導下使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片或云南白藥膠囊，前兩者可減輕黏膜水腫，后者具有收斂止血作用。

對于反復大量出血的Ⅲ-Ⅳ度內(nèi)痔，吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或硬化劑注射術(shù)可消除病灶，手術(shù)指征需由肛腸科評估確定。

發(fā)作期間避免飲酒及辛辣食物，便后建議用溫水清潔，若出血持續(xù)超過3天或伴頭暈等貧血癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。