老年人小便失禁可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓練、藥物治療、手術治療等方式改善，通常與盆底肌松弛、前列腺增生、神經(jīng)系統(tǒng)病變、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關。

減少咖啡因及酒精攝入，定時排尿并控制每日飲水量，避免夜間頻繁起夜。超重者需減重以降低腹壓。

通過凱格爾運動增強盆底肌肉力量，每日重復進行收縮放松練習，持續(xù)3個月以上可改善壓力性尿失禁。

遵醫(yī)囑使用索利那新、米拉貝隆等抗膽堿能藥物緩解膀胱過度活動，或使用度他雄胺治療前列腺增生導致的梗阻性失禁。

重度壓力性尿失禁可選擇尿道中段懸吊術，前列腺增生患者可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術，術后需配合康復訓練。

建議保持會陰清潔干燥，選擇透氣吸水護理墊，每日飲水控制在1500-2000毫升并分次攝入，避免辛辣刺激食物。