坐久了站起來(lái)眼前發(fā)黑可能由體位性低血壓、貧血、脫水、心律失常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)液、藥物治療等方式緩解。

快速站起時(shí)血液因重力作用集中在下肢，腦部短暫供血不足。建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，可能伴隨乏力、面色蒼白?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。

體液不足使血容量降低，可能伴隨口干、尿量減少。及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水或口服補(bǔ)液鹽，每日飲水量保持在合理范圍。

心臟泵血功能異常導(dǎo)致腦灌注不足，可能伴隨心悸、胸悶。需心電圖確診后使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

日常注意規(guī)律作息，避免久坐后突然站立，均衡攝入含鐵豐富食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，癥狀頻繁發(fā)作需及時(shí)就醫(yī)排查病因。