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早上眼袋腫,乏力沒(méi)精神,睡眠質(zhì)量差,輕微脫肛,該怎么調(diào)理

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問(wèn)題描述

早上眼袋腫,乏力沒(méi)精神,睡眠質(zhì)量差,輕微脫肛,該怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

這種情況考慮是和腎虛,體內(nèi)濕氣重有關(guān)。平時(shí)還是要從生活和飲食上慢慢調(diào)理,少吃辛辣有刺激性的食物,多吃水果蔬菜,保證充足的睡眠,多加強(qiáng)身體的鍛煉,如果癥狀嚴(yán)重的情況下,可以到中醫(yī)科辨證論治,服用些中藥調(diào)理一段時(shí)間,癥狀會(huì)慢慢緩解的。

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