小兒胃不舒服可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、補充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃不舒服可能與飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、胃炎、腸系膜淋巴結(jié)炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

家長需暫停給兒童食用生冷、油膩或刺激性食物，選擇米湯、南瓜粥等易消化食物。少量多餐喂養(yǎng)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。若伴隨腹瀉，可口服補液鹽預(yù)防脫水。

2、腹部按摩

家長以掌心順時針輕柔按摩兒童臍周5-10分鐘，促進腸蠕動。注意力度適中，避開飯后1小時內(nèi)操作。按摩時可配合使用嬰兒潤膚油減少摩擦。

3、熱敷

用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于腹部，每次15分鐘。熱敷能緩解腸痙攣，但需警惕燙傷風(fēng)險。若兒童出現(xiàn)抗拒或皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停止。

4、補充益生菌

可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等調(diào)節(jié)腸道菌群。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。使用前確認(rèn)兒童無相關(guān)過敏史。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。常用藥包括蒙脫石散（治療腹瀉）、健胃消食口服液（改善積食）、顛茄片（緩解痙攣）等。禁止自行調(diào)整劑量。

家長應(yīng)密切觀察兒童精神狀態(tài)、體溫及排便情況。保持居家環(huán)境清潔，餐具定期消毒。癥狀超過24小時無改善，或出現(xiàn)嘔吐帶血、持續(xù)高熱、意識模糊等表現(xiàn)時，須立即就醫(yī)。日常注意培養(yǎng)規(guī)律飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，減少零食攝入。天氣變化時及時增添衣物，尤其注意腹部保暖。