總是放屁可能與飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等因素有關(guān)，多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，但持續(xù)頻繁需警惕病理性原因。

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、西藍(lán)花等易導(dǎo)致腸道氣體增加，建議調(diào)整飲食，減少高纖維及難消化食物的攝入。

進(jìn)食過快、嚼口香糖等習(xí)慣會吞入過量空氣，可通過細(xì)嚼慢咽、避免碳酸飲料改善。

腸道益生菌減少可能導(dǎo)致發(fā)酵異常，表現(xiàn)為腹脹排氣增多，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)。

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀，需完善腸鏡檢查，必要時使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物治療。

日常可記錄飲食日志排查誘因，若伴隨體重下降或排便習(xí)慣改變應(yīng)及時消化科就診。