熱敷對腰椎間盤突出有一定緩解作用，主要通過促進局部血液循環(huán)、放松肌肉、減輕疼痛等方式改善癥狀。

熱敷可擴張血管，增加腰部血流量，有助于緩解神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的缺血性疼痛。

溫?zé)嵝?yīng)能降低肌肉緊張度，減輕椎旁肌痙攣，從而減少對椎間盤的壓力。

熱刺激可阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)，提高痛閾，對輕中度機械性壓迫疼痛效果較明顯。

對于無菌性炎癥反應(yīng)，熱敷能加速炎性介質(zhì)代謝，但急性期水腫嚴(yán)重時禁用。

建議配合臥床休息、腰椎牽引等保守治療，避免久坐久站，若出現(xiàn)下肢麻木或肌力下降需及時就醫(yī)。