水進入耳朵可通過傾斜頭部單腳跳、使用棉簽吸干、熱敷耳部、就醫(yī)處理等方式解決。水進入耳朵通常由游泳洗澡進水、耳道結構異常、中耳炎、外耳道耵聹栓塞等原因引起。

將進水耳朝下，單腳跳躍利用重力使水流出，配合輕拉耳廓幫助排水。該方法適合剛進水時使用，操作簡單無創(chuàng)傷。

用消毒棉簽輕輕吸附外耳道口水分，禁止深入耳道以免損傷鼓膜。操作時保持頭部側傾，棉簽接觸水分后立即更換。

用溫熱毛巾敷在耳部促進水分蒸發(fā)，溫度不超過40攝氏度。熱敷可改善局部血液循環(huán)，但耳部有炎癥時禁用。

若出現耳痛、聽力下降需及時耳鼻喉科就診?？赡芘c外耳道炎、鼓膜穿孔有關，通常表現為耳悶脹感、耳鳴等癥狀。

日常游泳時可佩戴耳塞防護，進水后避免用尖銳物品掏耳，48小時未緩解或出現眩暈需立即就醫(yī)。