安環(huán)后月經(jīng)不調(diào)可通過生活調(diào)整、藥物調(diào)理、中醫(yī)干預(yù)、更換避孕方式等方式改善，通常與激素水平變化、子宮內(nèi)膜反應(yīng)、炎癥刺激、節(jié)育器位置異常等原因有關(guān)。

保持規(guī)律作息，避免熬夜及劇烈運(yùn)動，適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟，減少寒涼辛辣飲食刺激。

可能與節(jié)育器刺激導(dǎo)致前列腺素分泌增多有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)量增多或淋漓不盡?？勺襻t(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片、婦科止血靈膠囊等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

可能與氣血失調(diào)或?qū)m寒有關(guān)，通常伴隨痛經(jīng)、血塊。可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、益母草顆粒等中成藥調(diào)理。

若持續(xù)3個月以上月經(jīng)紊亂且藥物無效，可能與節(jié)育器型號不適或移位有關(guān)，需就醫(yī)評估后考慮更換避孕環(huán)或改用短效避孕藥等其他避孕措施。

日常注意會陰清潔，記錄月經(jīng)周期變化，若出現(xiàn)嚴(yán)重貧血或持續(xù)出血超過10天應(yīng)及時就診。