月經(jīng)之后肚子隱隱作痛可能與激素波動、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物緩解、病因治療等方式改善。

月經(jīng)后體內(nèi)前列腺素水平未完全恢復(fù)，可能引發(fā)子宮收縮性疼痛。建議避免生冷飲食，局部熱敷緩解癥狀。

經(jīng)期盆腔血管擴張的殘余效應(yīng)可能導(dǎo)致隱痛。適當(dāng)進行盆底肌放松訓(xùn)練，避免久坐加重不適。

異位內(nèi)膜組織在經(jīng)后持續(xù)刺激周圍神經(jīng)，常伴隨性交痛、排便痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、地諾孕素、戈舍瑞林等藥物控制病灶。

炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致盆腔粘連，疼痛多在勞累后加重。需規(guī)范使用頭孢曲松、多西環(huán)素、甲硝唑等抗生素治療，必要時聯(lián)合物理治療。

持續(xù)超過一周的腹痛或伴隨發(fā)熱、異常分泌物時需及時婦科就診，日常注意腹部保暖，避免劇烈運動加重盆腔充血。