何海賢 主治醫(yī)師
咽喉炎患者日常需注意保持咽喉濕潤、避免刺激因素、合理飲食及適度休息，必要時可遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀。
1、保持濕潤每日飲用溫水或淡鹽水，使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免咽喉干燥加重炎癥。
2、避免刺激遠離煙酒、辛辣食物及粉塵等刺激性物質(zhì)，減少咽喉黏膜的機械或化學損傷。
3、合理飲食選擇易消化的溫涼流食，適量攝入梨、蜂蜜等潤喉食物，避免過熱或過硬飲食。
4、適度休息減少長時間用嗓，保證充足睡眠，有助于緩解咽喉部充血和疲勞狀態(tài)。
若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)評估，避免自行濫用抗生素或含片類藥物。
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