去除黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳等因素引起。

用冷藏后的茶包或冷毛巾敷眼，有助于收縮血管減輕浮腫。適合熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時性黑眼圈。

保證每天7小時睡眠，避免長時間用眼。長期睡眠不足會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙。

使用含維生素K或咖啡因的眼霜，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。色素型黑眼圈可選用含熊果苷的護(hù)膚品。

頑固性黑眼圈可考慮激光或填充治療。激光主要針對色素沉積，填充適用于血管顯露型。

日常注意防曬，避免用力揉眼，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鐵質(zhì)。若黑眼圈持續(xù)加重建議就診排查貧血或肝腎疾病。