寶寶積食可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、消化功能弱、運(yùn)動(dòng)不足和腸道菌群失衡等原因引起。

減少單次喂養(yǎng)量，增加喂養(yǎng)次數(shù)，選擇易消化的米糊、南瓜泥等輔食。避免高糖高脂食物，兩餐間適當(dāng)喂溫水幫助胃腸蠕動(dòng)。

家長需在寶寶空腹時(shí)，用掌心順時(shí)針輕柔按摩臍周3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意力度適中，按摩后保持腹部保暖。

家長需幫助寶寶做蹬腿、翻身等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，每天活動(dòng)3-4次。清醒時(shí)多讓寶寶俯臥，通過腹部壓力刺激腸道蠕動(dòng)。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，乳酶生片幫助消化，或小兒健脾化積口服液改善脾胃功能。需遵醫(yī)囑控制用藥周期。

家長需觀察寶寶排便情況，若持續(xù)腹脹、哭鬧或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意餐具消毒，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，建立規(guī)律喂養(yǎng)習(xí)慣。