乳腺纖維腺瘤可能由激素水平異常、遺傳因素、乳腺組織對雌激素敏感、不良生活習慣等原因引起，可通過藥物調理、手術切除等方式治療。

青春期或妊娠期雌激素分泌旺盛可能刺激乳腺組織增生。建議定期復查乳腺超聲，避免服用含雌激素的保健品。

直系親屬有乳腺疾病史者發(fā)病概率較高。推薦20歲起每年進行乳腺檢查，可遵醫(yī)囑使用他莫昔芬等抗雌激素藥物。

部分人群乳腺組織對雌激素反應過度。伴隨月經(jīng)周期乳房脹痛，可考慮使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理。

長期熬夜、高脂飲食可能影響內分泌平衡。建議保持規(guī)律作息，減少油炸食品攝入，適當補充維生素E。

日常應選擇無鋼圈文胸避免壓迫，每月月經(jīng)后一周進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊增大或質地改變需及時就診。