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品嘗月餅怎樣搭配可保健

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問題描述

品嘗月餅怎樣搭配可保健

醫(yī)生回答

張鏞

張鏞 主任醫(yī)師

首先如果是長(zhǎng)時(shí)間大量的品嘗月餅的話,這種對(duì)于自身還是有一定的損害的,首先月餅中富含大量的糖分脂肪,食用過多的話是對(duì)自身有不良的影響,容易出現(xiàn)有血糖增高,血脂增高以及存在有肥胖當(dāng)中的表現(xiàn)的,平時(shí)還是應(yīng)多做一些體育活動(dòng),多食用一些新鮮的蔬菜和水果。

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