桃膠含有的營養(yǎng)價值的確非常的豐富，尤其是對女性來說更是自己的補養(yǎng)佳品，但是桃膠卻有個非常不好的點，就是不太容易被吸收和燕窩類似于，如果每天都忍耐吃桃膠的話，可能致使部分人再次出現嚴重的消化不良癥狀，因此不建議人們每天吃桃膠。如果說想要多吃一些對人的身體有好處的食物，但是又不能夠每天吃桃膠的話，也可以用其他一些食材來替代桃膠，尤其是部分蔬菜和水果，其實含有的營養(yǎng)價值也非常的豐富，但是卻很容易吸收。