桃膠含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的確非常的豐富，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)更是自己的補(bǔ)養(yǎng)佳品，但是桃膠卻有個(gè)非常不好的點(diǎn)，就是不太容易被吸收和燕窩類似于，如果每天都忍耐吃桃膠的話，可能致使部分人再次出現(xiàn)嚴(yán)重的消化不良癥狀，因此不建議人們每天吃桃膠。如果說(shuō)想要多吃一些對(duì)人的身體有好處的食物，但是又不能夠每天吃桃膠的話，也可以用其他一些食材來(lái)替代桃膠，尤其是部分蔬菜和水果，其實(shí)含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富，但是卻很容易吸收。